在中华美食的璀璨星河中，成都特色凉拌菜以其独特的麻辣鲜香占据了重要一席。今天，就让我们通过蜀味缘的凉拌菜技术培... [详细内容]
欢迎光临蜀味缘餐饮培训官网，咨询热线：028-87665303 13982246193！小吃培训，特色小吃培训。小吃培训学校
手机版
欢迎光临蜀味缘餐饮培训官网，咨询热线：028-87665303 13982246193！小吃培训，特色小吃培训。小吃培训学校
手机版
新闻动态
News Center
培训项目
Training Project
日期：2018-11-21 09:59:05 来源：蜀味缘 浏览：1898次
冬天怎么吃火锅更安全?吃饭前别做这几件事
冬天最大的气候特点就是冷，但对付冷吃货们也有好办法，那就是隔三差五的吃顿火锅暖和暖和。可提醒大家的是，吃火锅也是有讲究的，今天就和大家说说如何在冬天里，吃健康的火锅。
首先跟大家说说火锅的底料选择，在外就餐便可以选择清汤的菌菇，而又麻又辣的火锅底料。在这样的底料上面往往会漂浮着很多的红油，它的保温效果非常强。
当很多人点鸳鸯锅的时候，就会发现清淡锅已经热了，而辣锅还没有什么反应或者是反应比较慢，这就是因为红油的原因，这持续保温的作用让你食用起来不会
但这种刺激感，往往会让你的健康备受折磨，即使你放入了很多的蔬菜食用，也不要忘了蔬菜还有很强的吸油性，长期吃还容易被刺激出咽炎、食管炎等病症，诱发肥胖等病症。
所以，大家在食用火锅这种热的食物时，建议大家慢点吃，等到食物已经达到了60℃左右的温度，消化道、食道都能够接受的范围之内才是好的做法。
接下来跟大家说说，吃火锅是应该先吃菜，还是先吃肉。对于这两类食物食用的先后，更建议大家先吃蔬菜，蔬菜含有的营养物质成分比较多，且还有丰富的膳食纤维，可增强饱腹感。
如果是选择主食的话，可以选择根茎类的蔬菜，如土豆、白薯、芋头等等，其中含有的碳水化合物也能够满足人们的需求。最后跟大家说说，吃火锅时不要犯以下这2个错误。
吃火锅时不要犯的错误1:吃得太撑
冬天人们吃火锅，在热乎的美食面前简简单单就能吃上1个小时，或者是2个小时的时间，一口一口下吃去并不知道自己食用的是多少，这就会造成一种没吃饱的假象。
吃得多了，就容易伤害到肠胃，尤其是喜欢食用热辣食物的人群，还容易刺激到口腔粘膜、胃粘膜等地方，以及增加继续胰腺炎的发生危险。所以，建议大家食用火锅按照正确的方式吃，觉得有7分饱左右便可以停止进食了。
吃火锅时不要犯的错误2:生熟用一双筷子
点火锅时有的食物本身就是熟的，但有些食物需要加热煮熟的处理，对于这两类不要同用一双筷子。当碰过熟的食物后，又碰了生的食物，很容易让生肉上的细菌，以筷子为媒介，增加食物中毒的发生危险。
建议大家准备好2双筷子，一双用来夹熟的食物，另一双夹生的食物，做好生熟分开，保证食用的安全性。
以上信息由成都火锅培训整理，本文观点与本站无关
冷吃兔培训
黄焖鸡米饭技术
清汤黄牛肉培训
灌汤包技术培训
豆腐脑培训
窝窝头培训
油炸串串培训
姜鸭面培训
葱油饼培训
花卷培训
在中华美食的璀璨星河中，成都特色凉拌菜以其独特的麻辣鲜香占据了重要一席。今天，就让我们通过蜀味缘的凉拌菜技术培... [详细内容]
在中华美食的浩瀚海洋中，火锅无疑是一颗璀璨的明珠。而提到火锅，人们自然会想到那个以麻辣鲜香著称的成都火锅。今天... [详细内容]
作为地域特色菜肴，享有盛名的成都烤鱼现已得到广泛关注。这道美食不仅是成都本地饮食文化的精髓，并逐步超越市民餐桌... [详细内容]
在近年逐步风靡全国的成都烤鱼，其融合川菜烹饪技巧及麻辣独特滋味，备受推崇。成都，这个美食之都，烤鱼已然成为地方... [详细内容]
以其浓郁成都风味的烤鱼，已成为广大食客挚爱的佳肴，而欲在这一行中投身厨师职业者，需接受相应的技能培训。成都蜀味... [详细内容]
人们有多爱烧烤?有道是，天降烧烤于斯人也，必先牵起味觉，馋其筋骨，饿其体肤，孜然辣面儿，见者动心闻者垂涎，掏... [详细内容]
铺盖面，一听它就知道是一种特色面，而它就是一道重庆市的特色面食名吃，因为面皮很宽大像铺盖，所以得名铺盖... [详细内容]
包子是很多人都离不开的美食，其中卤肉包更是备受大家喜爱，每年的市场销量都非常可观。“卤肉”，在台湾被“道地”地... [详细内容]
炎热的夏天到来，街头上的冰粉、凉虾、凉糕是较为受欢迎的饮品之一，特别是女人和小孩。现在投咨开个冰粉、凉... [详细内容]
火锅鱼是指以鱼为主要食材的火锅，通常以麻辣为主，是一道典型的川菜。配以豆腐及调味料制作而成;也可以加入金针菇... [详细内容]
服务热线
028-87665303 13982246193
公司地址
成都市金牛区蜀汉路78号（欧尚超市旁） 地铁2号线蜀汉路东A出口
Copyright © 2017 cd-swy.com All Rights Reserved. 蜀味缘培训 版权所有 蜀ICP备16011637号 技术支持：成都小吃培训 xml地图
